Dijamin! Jaga Kualitas Cairan Pria dengan 4 Langkah Sederhana

GenPI.co - Demi meningkatkan kualitas sel, kaum adam perlu melakukan pola hidup sehat secara konsisten. 

Namun, tuntutan pekerjaan dan pengaruh lingkungan terkadang membuat pria enggan menerapkan cara sehat, salah satunya kebiasaan merokok.

Para peneliti di dunia menyebutkan bahwa cairan yang subur dapat meningkatkan peluang untuk memiliki momongan. Jika jumlah sel di dalam air mani lebih banyak, kemungkinan untuk mencapai sel telur meningkat.

Lebih lanjut para peneliti menyarankan agar pria melakukan 4 langkah sederhana. Yuk simak seperti dilansir Boldsky.

1. Hentikan obat-obatan, alkohol & merokok

Beberapa peneliti di seluruh dunia, telah mengaitkan penggunaan obat-obatan seperti kokain, alkohol dapat mengurangi produksi sperma. Selain itu terdapat fakta bahwa merokok secara konsisten mengurangi jumlah cairan pria.

2. Konsumsi Makanan Vitamin D & Kalsium.

Vitamin D dan kalsium tampaknya berdampak positif terhadap kesehatan sel pria. Asupan vitamin D yang tinggi secara langsung dikaitkan dengan jumlah yang meningkat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News