Siapa Bilang Ibu Hamil Dilarang Makan Rambutan? ini Manfaatnya...

GenPI.co - Moms, larangan bahwa ibu hamil dilarang mengonsumsi buah rambutan, masih belum diketahui dengan jelas. Terlebih, buah ini nyatanya memiliki kandungan gizi yang sangat baik.

Meskipun buah ini banyak sekali vitamin dan manfaat, kamu disarankan tetap harus mengikuti anjuran dokter kandungan yang memeriksamu ya.

Jangan sampai buah yang segar ini mengganggu kandungan usia kehamilanmu. Karena setiap kehamilan seseorang akan berbeda dengan kehamilan yang lainnya. Belum tentu baik untuk kita, tidak baik bagi kandungan orang lain.

Nah, berikut ini beberapa manfaat buah rambutan bagi ibu hamil. Seperti dilansir dari beberapa sumber : 

1. Memperlancar pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada rambutan serta air mampu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil. Serat berperan untuk menyerap air sehingga tekstur feses jadi lunak dan mudah dibuang dari tubuh. Dengan mengonsumsi buah rambutan maka dapat mengurangi risiko ibu hamil mengalami sembelit.

BACA JUGA : Segudang Khasiat Buah Lontar, Bisa Bantu Sembuhkan Diabetes

2. Meningkatkan persediaan darah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News