GenPI.co 
Berdasarkan laporan US Weekly, Adele telah mempekerjakan pelatih pribadi dan sekarang berolahraga tiga kali seminggu. Latihannya berupa kardio dan sirkuit selama 60 menit.
BACA JUGA : Yuk, Bentuk Tubuh Agar Ideal dengan Diet Tepat dan Sehat
"Ia (Adele) lebih fokus pada perasaan lega dan manfaat kesehatan dari penurunan berat badan," kata seorang sumber.
Ia juga melakukan reformer pilates yang merupakan olahraga favorit dari beberapa nama terkenal, seperti Meghan Markle, Gwyneth Paltrow, dan Margot Robbie.
Adele dilaporkan mendatangi kelas pilates bersama Ayda Field. Variasi olahraga memakai matras ini juga memanfaatkan beberapa alat bantu lain, termasuk tali.
Dengan desain gerakan yang memungkinkan seluruh bagian tubuh terlibat, latihan ini bila rutin dilakukan, bisa memperbaiki postur dan membentuk daya otot.(*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
