GenPI.co 
GenPI.co - Musim dingin membuat anak-anak rentan terhadap banyak penyakit, yang umumnya dikaitkan dengan musim dingin seperti pilek dan flu, infeksi tenggorokan, dan masalah perut.
Ibu milenial pasti merasa khawatir akan kemungkinan anak-anak sakit, terutama jika kita bekerja.
Anak-anak dengan sistem kekebalan menipis sangat rentan terhadap infeksi seperti dalam cuaca dingin seperti sekarang ini.
Agar mereka tetap sehat, antioksidan kuat diperlukan yang kaya akan vitamin C.
Agar tetap terhidrasi setiap saat, makan sayuran berdaun hijau dan mengonsumsi kacang-kacangan serta biji-bijian sebagai langkah pencegahan.
Berikut ini empat makanan yang bisa diberikan ke anak.
1. Buah dan sayuran
Semua buah-buahan dan sayuran musiman sangat kaya akan antioksidan penting, dan vitamin. Kelompok makanan ini rendah kalori.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
