Bunda, Ternyata Buah Alpukat Bisa Menggantikan Mpasi, Cobain Yuk!

GenPI.co - Tahukah Anda bahwa buah alpukat adalah makanan pertama yang ideal untuk pertumbuhan bayi. 

Sebuah studi oleh Robert Murray, Profesor di Ohio State University mengklaim bahwa alpukat dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi.

" Bayi harus mengonsumsi makanan padat energi sedang yang rendah gula dan kaya nutrisi berganda," kata Robert Murray, seperti dikutip dari laman jurnal Nutrients.

Idealnya, makanan pertama bayi harus memiliki rasa manis dan asin yang rendah hingga sedang.  Ini membantu bayi menghindari preferensi awal untuk makanan manis di usia muda. 

BACA JUGA : Bayi Usia 3 Bulan Boleh Diajak Jalan-jalan, Asal...

Selain rasanya, alpukat juga unik di antara makanan pelengkap dan transisi. 

Buah tersebut dapat memberi bayi sumber kalori yang ideal untuk memenuhi kebutuhan energi dan pertumbuhan balita, serta ASI untuk bayi. 

"Penting bagi bayi untuk mengalami berbagai macam rasa, tekstur, warna, dan kombinasi, dalam makanan pertama mereka." ujarnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News