Cinta Bertepuk Sebelah Tangan, Sembuhkan dengan Trik Ini

Rutin berolahraga bisa memperbaiki mood dan mengurangi rasa sedih. Kegiatan ini bisa memicu produksi serotonin, yakni senyawa kimia di otak yang mengatur suasana hati dan bisa mencegah depresi. Kamu bisa memilih jenis olahraga seperti jogging ataupun renang.

BACA JUGA: Bikin Nyengir, Gebetan Ronaldo Lebih Tajir dari Istri Messi

4.Melakukan beberapa hal yang kamu gemari

Agar tak berlarut dalam kesedihan, kamu bisa mengalihkan energimu dengan hal yang kamu suka. Seperti melakukan hobi dan beberapa hal yang membuatmu merasa senang. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News