Ketindihan Ada Kaitannya dengan Makhluk Halus, Mitos atau Fakta?

Normalnya, setiap kali seseorang tertidur mengalami keempat fase itu. Ketika seseorang meloncat ke fase keempat, maka yang terjadi akan seperti ketindihan atau sleep paralysis.

2. Penyebab sleep paralysis

Penyebab sleep paralysis akan terjadi ketika seseorang kelelahan, kurang tidur, stres, banyaknya persoalan di dalam pekerjaan atau diluar, dan tidur terlalu malam. Hal tersebut bisa membuat kita tidak lelap tidur dan terjadilah sleep paralysis.

3. Dapat terjadi saat di tengah-tengah waktu tidur

Gangguan tidur ini juga bisa terjadi di tengah-tengah fase tidur. Ketika otot-otot sedang diistirahatkan dan pikiran masih terbangun, maka tubuh terasa seperti tertahan atau ketindihan.

4. Bisa terjadi karena mimpi

Seseorang yang mengalami sleep paralysis juga bisa terjadi saat sedang bermimpi, tetapi mimpi itu belum selesai dan tubuh kita terbangun.

Bayang-bayang mimpi akan terlihat nyata seperti ada makhluk halus yang dilihat. Padahal, hal itu hanyalah pengaruh dari otak yang masih setengah sadar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News