Sebabkan Gangguan Perilaku, Ini 4 Bahaya Makanan Manis untuk Anak

GenPI.co - Memberikan makanan manis pada anak tak selalu membawa dampak yang baik.

Batas asupan gula harian yang aman bagi anak-anak adalah 25 gram atau setara dengan 2 sendok makan.

BACA JUGA: Bunda, Ini Trik Membiasakan Anak Konsumsi Makanan Sehat

Padahal, makanan manis seperti sebungkus makanan ringan, permen, dan minuman manis bisa jadi memiliki kandungan gula setengah dari batas maksimum. 

Itu masih belum ditambah dari makanan yang Anda masak, susu kemasan, atau makanan ringan lain yang mungkin anak makan.

1. Kecanduan

Makanan manis membuat anak-anak merasa senang sehingga mereka menginginkan lebih. 

Jika dibiarkan tanpa terkendali, kegemaran anak-anak terhadap makanan manis justru bisa berbahaya untuk kesehatan fisik maupun psikologisnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News