GenPI.co 
.webp "Sebaiknya Ibu yang Menyusui Tak Konsumsi Teh Hijau, Alasannya... - GenPI.co")
Seperti yang dilansir dari laman Drugs, teh hijau termasuk teh yang mengandung kafein..
Menurut sebuah artikel dari National Library of Medicine, rasa cemas dan gangguan tidur telah terjadi pada beberapa bayi dari ibu yang mengonsumsi kafein yang cukup tinggi.
BACA JUGA : Imbangi Aktivitas Padat dengan Teh Hijau, Dijamin Sehat
Bahkan, dengan memberikan teh secara langsung kepada bayi ternyata bisa mengganggu proses penyerapan zat besi.
Hal ini dikarenakan kafein bisa berada di tubuh seseorang 5-20 jam.
Terlebih lagi, durasi tersebut bisa lebih lama bila dipengaruhi oleh obat-obatan, tingginya lemak tubuh, dan gangguan kesehatan lainnya.
Walaupun demikian, bukan berarti teh hijau tidak bisa dikonsumsi untuk ibu menyusui.
Hanya saja, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu batas dosis aman untuk mengonsumsi teh hijau. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
