Sebaiknya Ibu yang Menyusui Tak Konsumsi Teh Hijau, Alasannya...

Sebaiknya Ibu yang Menyusui Tak Konsumsi Teh Hijau, Alasannya... - GenPI.co
ilustrasi : Teh hijau mengandung kafein yang dapat membuat bayi cemas (foto : Unsplash)

GenPI.co - Sejumlah penelitian mendukung efek positif teh hijau terhadap kesehatan seseorang.

Terlebih, teh mengandung campuran senyawa polifenol seperti flavanol, flavonoid dan asam fenolik, dan merupakan antioksidan khusus yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Namun, tidak semua orang mendapati hal yang sama, termasuk ibu menyusui. 

Jika teh hijau dikonsumsi untuk ibu menyusui, apakah manfaatnya masih sama atau justru terdapat efek sampingnya?

Ibu yang masih dalam proses menyusui tentu harus memperhatikan pola makan mereka, mengingat kualitas makanan dan minuman akan memengaruhi air susu yang dihasilkan. 

BACA JUGA : Manfaat Teh Hijau Ampuh Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

Salah satu jenis minuman yang sudah sering didengar dan dihindari oleh ibu menyusui adalah kafein. 

Jenis minuman berkafein tidak sebatas kopi saja, melainkan juga meliputi teh, termasuk teh hijau. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya