Mau Tahu Durasi Ideal Gosok Gigi? Cek di Sini

GenPI.co - Menggosok gigi ternyata ada aturan waktunya untuk mendapatkan hasil maksimal. Melakukannya terlalu lama justru bisa membahayakan gigi.

Sebaliknya, menggosok gigi terlalu sebentar tidak menjamin sisa makanan di mulut bisa hilang.

BACA JUGA: Wanita, Nih Cara Agar Organ Intim Tidak Bau

Lantas, berapa durasi ideal menggosok gigi? Berdasarkan penelitian American Dental Association (ADA), durasi ideal menyikat gigi adalah dua menit.

Hasil penelitian itu dikuatkan dengan studi yang diterbitkan Journal of Dental Hygiene.

Studi tersebut melibatkan 47 responden. Mereka diamati kebiasaannya menggosok gigi.

Mayoritas dari responden ternyata menyikat gigi selama 45 detik. Setelah dianalisis, menggosok gigi selama dua menit bisa menghilangkan 55 persen lebih banyak plak dibandingkan melakukanya selama 30 detik.

Sementara itu, menyikat gigi selama 120 detik bisa menghulangkan 26 persen lebih banyak plak dibandingkan melakukannya selama 45 detik.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News