Ketahui Makanan Pantangan Bagi Ibu Menyusui

Ketahui Makanan Pantangan Bagi Ibu Menyusui - GenPI.co
Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Halfpoint/Elementsenvato

GenPI.co - Ibu yang sedang menyusui tidak dianjurkan mengonsumi beberapa makanan yang bisa membahayakan buah hatinya.

Salah satunya adalah makanan laut alias seafood yang mengandung kadar merkuri tinggi.

BACA JUGA: 4 Zodiak Ini Penuh Keberuntungan di Bulan Februari

Kadar merkuri yang tinggi bisa menyebabkan gangguan pada ginjal, paru-paru, dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, ibu menyusui juga tidak disarankan mengonsumsi sayur-sayuran yang mengandung gas.

Misalnya, kembang kol dan kol. Makanan pedas yang diolah dari banyak cabai juga tidak direkomendasikan untuk ibu menyusui.

Sebab, makanan pedas bisa membahayakan bayi. Si kecil bisa saja mengalami diare.

Ibu menyusui juga tidak dianjurkan melahap buah atau makanan yang mengandung asam tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya