Hindari Ini Bila Ada Asam Urat

GenPI.co - Jangan biarkan asam urat mengganggu aktivitas Anda. Bila ada asam urat, Anda harus niat sungguh-sungguh hindari ini.

Kristal di persendian menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba. Pembengkakan dan peradangan pada sendi dan sebagian besar mempengaruhi jari kaki besar. Ini juga dapat memengaruhi jari, pergelangan tangan, lutut, dan tumit.

BACA JUGA: Kunyit dan Cabai Ampuh Atasi Asam Urat 

Salah satu hal yang dapat membantu Anda mengelola asam urat adalah mengurangi jumlah purin yang Anda makan.

Berikut ini jenis makanan yang harus dihindari saat menderita asam urat.

1. Kerang

Salah satu jenis makanan utama yang harus dihindari adalah kerang seperti lobster dan udang.

Selain itu, Anda juga harus menghindari konsumsi ikan teri, sarden, makarel, kerang, herring, kerang, codfish, trout, dan haddock.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News