Hari Kanker Sedunia, Simak 5 Langkah Sehat Atasi Kanker Paru!

GenPI.co - Hari Kanker Sedunia yang diperingati setiap tanggal 4 Februari menjadi cambuk bagi setiap orang agar giat menjalankan hidup sehat. 

Sebaliknya, kebiasaan buruk yang sering dilakukan seperti merokok harusnya sudah ditinggalkan. 

Jika diteruskan, bukannya tidak mungkin risiko kanker paru akan menyerang. 

Kanker paru bisa dialami siapa saja, baik perokok aktif maupun pasif. Tapi, penyakit ini bisa dicegah dengan melakukan pola hidup sehat, salah satunya dengan olahraga. 
Dilansir dari Everyday Health, berikut 5 langkah hidup sehat yang bisa diterapkan, apa saja?

1. Berhenti merokok

Sekitar 90 persen kanker paru umumnya dipicu oleh aktivitas merokok. Oleh karena itu, penting bagi kamu sebagai perokok untuk berhenti melakukannya. 

Tidak ada kata terlambat meski sudah merupakan perokok aktif. Risiko kanker paru-paru akan mulai menurun dari waktu ke waktu, seiring dengan berhentinya merokok.

Bahkan, sepuluh tahun setelah menghentikan kebiasaan itu, peluang untuk mendapatkan penyakit akan menjadi setengahnya. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News