GenPI.co 
3. Biasakan menatap kejauhan
Jika sedang berlibur ke suatu tempat yang asri. Cobalah biasakan mata mentap kejauhan tanpa menggunakan kacamata.
4. Jangan biarkan mata kamu lelah.
Jika terasa mata lelah, bisa mengompresnya dengan air hangat. Langkah itu dapat membuat mata kembali segar dan rileks
BACA JUGA: Arak dan Tuak Minuman Alkohol Dilegalkan di Bali
5. Hindari menatap layar sebelum tidur.
Dua jam sebelum tidur, usahakan tidak lagi mata menatap layar handphone, tv atau komputer. Rutinlah dan rasakan manfaatnya.
6. Minum jus wortel
Kandungan vitamin wortel sangat baik untuk mata. Mulailah terbiasa minum jus tersebut setiap hari.(*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
