GenPI.co 
Beberapa studi menunjukkan hubungan antara flavonoid dan penurunan risiko kanker payudara pada wanita pasca-menopause.
Makan makanan nabati seperti terong, seledri, paprika, tomat, brokoli, apel, dan pir.
2. Menyusui
Jika seorang ibu menyusui lebih dari setahun, ada kemungkinan lebih rendah terkena kanker payudara.
Salah satu alasan mengapa ASI mengandung alfa-laktalbumin dan asam oleat yang membatasi kemampuan sel tumor payudara untuk bertindak secara tidak normal.
3. Tetap aktif secara fisik
Olahraga memainkan peran utama dalam terapi kanker payudara. Sesuai penelitian, aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara hingga 25 hingga 30 persen.
Aktivitas fisik moderrn harian harus dilakukan selama 45 -60 menit sehari selama 5 hari seminggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
