GenPI.co 
Kecambah dikemas dengan antioksidan seperti lutein, beta-karoten dan zeaxanthin bersama dengan vitamin A dan C.
Antioksidan ini membantu membersihkan radikal bebas dan mencegah kerusakan saraf optik, sehingga mencegah glaukoma atau cedera lebih lanjut pada saraf optik pada kasus glaukoma yang ada.
10. Seledri
Sayuran ini kaya akan nitrat makanan, vitamin A, dan C. Konsumsi nitrat tinggi makanan membantu mengurangi risiko glaukoma sudut terbuka primer dan mengurangi tekanan intraokular mata yang meningkat. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
