Jangan Takut Lewati Masalah, Hadapilah!

GenPI.co - Sedih, senang, semua hanya sementara. Semua harus diterima dan dinikmati. So, jangan takut saat lewati masalah. Hadapilah!

Masalah ada untuk kita hadapi. Itu ada untuk kita lewati agar kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Jangan memendam emosi terlalu lama. Jangan memendam rasa terlalu dalam. Ungkapkan dan selesaikan. Ketika masalah itu sudah lewat, kita akan jadi bisa merelakan. 

Banyak orang mungkin berupaya keras untuk memendam kemarahan. Padahal sebagai manusia sangatlah wajar untuk bisa marah. 

BACA JUGA: Jangan Sedih Ditinggal Pacar, Allah Sudah Siapkan yang Lebih Baik

Dari marah kita bisa tahu bahwa kita sedang bereaksi. Ketika sedang merasakan emosi baik hati, pikiran, maupun raga kita sedang terhubung. Jadi marah bisa menghubungkan antara hati, pikiran, raga, dari ujung kepala ke ujung kaki untuk saling berproses dan bereaksi. 

Saat meluapkannya, kita akan lebih sehat ketimbang berusaha memendam. Pada akhirnya segala yang disimpan lama-kelamaan pasti akan muncul efek sampingnya. 

BACA JUGA: Kamu Merasa Sedih dan Kecewa? Berenang Saja, Ini Penjelasannya...

Bisa saja karena sedang marah tapi tak bisa meluapkannya lalu kita jadi tidak nafsu makan. Kemudian jatuhlah sakit. Bagaimana pun juga tubuh dan pikiran juga punya batas untuk menyimpan. Jangan sampai kita melewati batas tersebut hingga akhirnya justru menimbulkan penyakit. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News