Wadidaw! Mengonsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Pintar

Jika ingin otakmu berfungsi dan berkembang dengan baik, kamu harus mengkonsumsi makanan yang baik dan sehat untuk otak.


Redaktur:
Reporter:
Wadidaw! Mengonsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Pintar - GenPI.co
Buah berry baik untuk kesehatan otak (Foto: Freepik)

Bayam

Bayam dikenal sebagai makanan yang bisa membuat tubuh menjadi berotot seperti karakter Popeye.

Selain itu, bayam ternyata juga baik untuk kesehatan otak. Bayam mengandung banyak antioksidan, flavanol, dan asam folat yang sangat penting untuk kesehatan otak.

Rutin mengonsumsi bayam dapat menurunkan risiko demensia dan meningkatkan daya ingat. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda