Wadidaw! Mengonsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Pintar

Jika ingin otakmu berfungsi dan berkembang dengan baik, kamu harus mengkonsumsi makanan yang baik dan sehat untuk otak.

12 Februari 2020 01:15 12 Februari 2020 01:15
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Yasserina Rawie

Wadidaw! Mengonsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Pintar - GenPI.co

Buah berry baik untuk kesehatan otak (Foto: Freepik)

GenPI.co - Makanan sehat tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk perkembangan otak. Tak heran, ada beberapa makanan yang memiki zat baik yang bisa memicu kerja otak manusia.

Tak hanya itu, makanan yang sehat juga dapat menjaga fungsi otak agar tidak mengalami penurunan daya ingat, demensia, stroke, dan bahkan kanker otak. Asupan nutrisi yang baik untuk perkembangan otak di antaranya asam folat, vitamin B12, dan vitamin B6.

Jika ingin otak berfungsi dan berkembang dengan baik, kamu harus mengonsumsi makanan yang baik dan sehat untuk otak. Berikut 3 makanan yang baik untuk menjaga kesehatan otak.