2. Meditasi
Tingkat kestresan pada wanita memang lebih tinggi daripada pria. Nah, berenang bisa menjadi solusi menghilangkan kondisi dengan meditasi saat renang.
Pasalanya, tubuh dan pikiran akan kembali rileks dan sejenak melupakan beban. Setelah berenang akan lebih segar menjalani rutinitas kembali.
BACA JUGA : Hobi Menghilang, 4 Zodiak Ini Susah Ditebak, Awas!
3. Menghilangkan depresi
Wanita sangat mudah mengalami depresi. Yakni karena tingginya kecemasan membuat kurang tidur.
Untuk itu renang bisa menjadi pemecah masalah. Sebab, bisa menimbulkan kesenangan dan mencegah terjadinya depresi.
Apalagi dengan renang kalian bisa meningkatkan lebih fokus terhadap sesuatu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News