Ingin Langsing, 5 Makanan Asam Ini Tokcer Kurangi Berat Badan

Tinggi vitamin C, makanan asam ini membantu penurunan berat badan jika dikonsumsi sekali dalam seminggu. 

Tambahkan asam ke kari untuk membantu mengurangi lemak. 

Asam mengandung roksisitrat (HCA) yang terhubung dengan penurunan berat badan, karena menghambat enzim dalam tubuh yang membantu menyimpan lemak. 

4. Yoghurt 

Yoghurt bebas lemak kaya akan protein, kalsium, vitamin, dan probiotik, yang sangat penting untuk kesehatan. 

BACA JUGA: 51 Ribu Honorer K2 Lulus PPPK, Bulan Depan Rapelan Gaji...

Yoghurt bebas lemak, sehari dapat membantu menghilangkan lemak di daerah perut. 

Akan tetapi, jika kamu terlalu lapar, hindari makan yoghurt karena dapat menyebabkan kembung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News