GenPI.co 
GenPI.co - Ada kepercayaan bahwa 10 ribu langkah sehari bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun sebuah penelitian yang dilakukan baru-baru ini Amerika Serikat menepis kepercayaan itu.
Dilansir ari AFP, studi tersebut dilakukan oleh para peneliti di Brigham Young University. Mereka mengamati 120 mahasiswa baru selama 6 bulan pertama kuliah mereka.
Para mahasiswa itu dibagi atas 3 kelompok untuk menyelidiki apakah peningkatan jumlah langkah harian di atas 10.000 akan mencegah kenaikan berat badan dan lemak.
BACA JUGA: Bersyukurlah Orang Jangkung! Lebih Rendah Risiko Demensia
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
