Ladies, Simak 5 Tips Memiliki Jantung yang Sehat dan Kuat

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya kolesterol dan menjalani gaya hidup yang tidak sehat, serta kolesterol jahat atau kolesterol LDL terbentuk di pembuluh darah sebagai plak. 

Ini akan mempersempit arteri dan menghalangi aliran darah di dalam arteri, yang menyebabkan serangan jantung.

5. Tekanan darah tinggi

Ketika terlalu banyak tekanan darah yang mengalir melalui arteri, itu menyebabkan tekanan darah tinggi dan berisiko yang sangat besar untuk kondisi kardiovaskular. 

Mengubah gaya hidup, bermeditasi atau minum obat dapat mengurangi risiko. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News