Ladies, Simak 5 Tips Memiliki Jantung yang Sehat dan Kuat

GenPI.co - Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama nomor satu kematian di antara wanita kulit putih dan Afrika-Amerika di Amerika Serikat. 

Pada 2017, sebanyak 299.578 orang meninggal karena penyakit jantung.

Masalah jantung mengacu kepada penyakit arteri koroner, aritmia, gagal jantung dan serangan jantung. 

Gejalanya adalah nyeri dada, sakit di perut bagian atas, punggung, leher, rahang, dan tenggorokan. Gejala tambahan untuk wanita termasuk mual, kelelahan, dan muntah.

Berikut ini 5 penyebab utama penyakit jantung yang sering dialami para wanita, menurut Dr. Philip Krause, seorang ahli jantung di Sistem Kesehatan Universitas Northshore:

1. Penggunaan Tembakau ( merokok )

Berhenti secara efektif sedemikian rupa agar tidak kambuh. Metode yang paling sukses adalah perlahan-lahan mengurangi kebiasaan itu dari waktu ke waktu. 

Pecandu harus membatasi diri pada satu batang rokok per hari dan kemudian berkembang menjadi satu batang rokok per minggu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News