Minum Soda Bisa Melancarkan Haid, Mitos atau Fakta?

Minum Soda Bisa Melancarkan Haid, Mitos atau Fakta? - GenPI.co
ilustrasi : Haid (foto: freepik)

GenPI.co - Setiap perempuan memiliki siklus haid yang beragam. Namun, pada umumnya siklus haid berlangsung antara 3 hingga 7 hari setiap bulannya.

Saat sedang haid, perempuan biasanya berusaha mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa mempercepat siklus haid. Sebab, haid kerap membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.

Salah satu cara yang disebut-sebut bisa mempercepat haid adalah minuman bersoda. Lantas, apakah benar minuman bersoda bisa membuat memperlancar haid dan membuat siklusnya berjalan lebih singkat?

Melancarkan haid dengan soda ternyata hanyalah mitos. Bahkan, kandungan kafein yang tinggi dalam minuman dapat memperburuk gejala haid.

Mengonsumsi minuman soda saat menstruasi bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. 

BACA JUGA : Berikut Musuh-musuhmu Saat Menstruasi, Hindari Yah!

Efeknya, perempuan bisa merasakan kram perut, perut kembung, sakit kepala, dan lainnya.

Minuman bersoda juga mengandung gula yang tinggi, sehingga dapat menahan air dan natrium di dalam tubuh. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya