Berikut Musuh-musuhmu Saat Menstruasi, Hindari Yah!

GenPI.co - Bagi perempuan yang belum memasuki masa menopause, menstruasi adalah hal alami dan sebuah keniscayaan. 

Beberapa melewati dengan santai tanpa ada keluhan. Sementara yang lian berjuang dengan perubahan mood yang signifikan, nyeri perut dan berbagai gejala lainnya.

Kala menstruasi, kondisi kesehatan juga jadi lebih rentan dan memerlukan gizi memadai. Namun ada beberapa jenis makanan yang menjadi musuh saat periode itu dan sebaiknya tidak dikonsumsi.

Apa saja?

BACA JUGA: Bumil Boleh Makan Cokelat Kok, Tapi…

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News