GenPI.co 
4. Menjaga pertumbuhan otot
Putih telur kaya akan albumin yang merupakan sumber protein, yang diperlukan bagi Anda yang ingin membentuk otot tubuh.
5. Mencegah penuaan dini
Mengonsumsi putih telur secara teratur dapat membantu peremajaan sel dan jaringan untuk menghasilkan kulit yang halus.
Hal ini dikarenakan telur mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang bisa memperlancar proses regenerasi sel-sel kulit mati.
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
