Makanan Pencegah Hipertensi Ternyata Ada di Sekitar Kita

Untuk mencegah hipertensi, bisa melalui perubahan gaya hidup yang lebih sehat seperti rajin mengonsumsi makanan sehat.

27 Februari 2020 01:11 27 Februari 2020 01:11
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Hafid Arsyid

Makanan Pencegah Hipertensi Ternyata Ada di Sekitar Kita - GenPI.co

Ilistrasi hipertensi (Foto: Boldsky)

GenPI.co - Hipertensi atau sering disebut dengan tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang menyerang saat usia lanjut. Biasanya seseorang dengan berat badan lebih hingga minimnya asupan sayuran sangat rentan terhadap penyakit ini.

Jika dibiarkan, kondisi ini akan menyebar ke penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung. Untuk mencegahnya, bisa melalui perubahan gaya hidup yang lebih sehat seperti rajin mengonsumsi makanan sehat.

Di bawah ini terdapat 4 makanan yang dianjurkan untuk mencegah hipertensi. Simak yuk seperti dilansir Health Line.