GenPI.co 
Membuat supaya tidak nyaman
Agar tidak menyentuh wajah maka kamu bisa menggunakan sarung tangan. Jika kamu memegang wajah dengan tangan yang dibalut dengan sarung tangan maka akan merasa tidak nyaman. Hal inilah yang akan membuat kamu enggan menyentuh wajah lagi.
BACA JUGA: Cegah Corona, Driver Ojol Pakai Masker Antiradiasi
Melatih emosi
Kamu juga bisa mengontrol emosi. Biasanya kebiasaan sering menyentuh wajah dengan tangan sering dikaitkan pada perasaan cemas yang dimiliki. Oleh karena itu kamu harus mengontrol kondisi emosional dengan melakukan meditasi. Hal ini dapat mengurangi kecemasan dan diharapkan dapat membantu mengurangi perilaku ini.(*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
