Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Bahagia

BACA JUGA : Pacar Badmood? Cairkan dengan Musik, Dijamin Luluh!

3. Pisang

Pisang adalah buah berwarna kuning yang bisa bekerja dengan baik dalam urusan mengatasi bad mood. 

Kandungan triptofan dan asam amino pada pisang membuat kadar serotonin dalam tubuh meningkat. Hormon ini dapat memperbaiki suasana hati.

BACA JUGA : Badmood Bikin Merusak Suasana, Lakukan ini Terlebih Dahulu, Yuk!

4. Makan es krim 

Es krim digemari semua kalangan, termasuk orang dewasa. Es krim mengandung senyawa yang bisa merangsang produksi thrombotonin. 

Hormon yang bisa mengatasi bad mood dan mencegah perubahan suasana hati. (*)
 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News