GenPI.co 
GenPI.co - Jika Anda ingin anak-anak yang sehat, cobalah untuk meluangkan waktu untuk makan bersama. Hal ini pun juga terbukti pada penelitian yang dilakukan Pennsylvania State University.
Dalam penelitian itu dikatakan bahwa menghabiskan waktu di rumah, terutama saat sarapan dan makan malam bisa membuat anak-anak menjadi lebih sehat. Selain itu, mereka juga bisa dilatih untuk memiliki kebiasaan olahraga lebih baik.
BACA JUGA: 4 Alasan Bunda Harus Sering Memberi Pujian untuk Anak
"Jadwal kerja orang tua bisa mempengaruhi kebiasaan makan anak-anak dan bahkan hal itu lebih penting daripada menghabiskan waktu untuk bekerja," kata Molly Martin, pemimpin penelitian tersebut, sebagaimana dilansir Times of India.
Lebih lanjut, makan di rumah membantu mengontrol ukuran porsi makanan dan camilannya. Disamping itu, orang tua juga bisa mengawasi apakah mereka mengonsumsi buah dan sayur secara tepat atau tidak.
BACA JUGA: Rahasia Mujarab Agar Anak Lebih Percaya Diri
"Makan dengan teratur di rumah dapat membantu anak-anak menghindari masalah berat badan,"tutupnya.
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
