GenPI.co 
Putih telur hampir tidak mengandung lemak dan karbohidrat yang kurang dari 1 persen.
Bawang bombay
Seperti bawang putih, bawang bombay juga memiliki antioksidan kuat yang dapat membantu melawan kanker dan penyakit jantung. Jika dikonsumsi mentah, dapat bertindak sebagai anti-flamasi yang penting bagi penderita penyakit ginjal.
Ikan segar
Ikan air dingin segar seperti salmon, ikan haring, dan sarden kaya akan protein berkualitas dan asam lemak omega-3, yang tidak dapat diproduksi tubuh manusia sendiri.
Mengkonsumsi ikan segar secara teratur dapat menurunkan resiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi, yang berarti resiko penyakit ginjal kronis pun menjadi rendah.
Apel
Apel mengandung senyawa anti-inflamasi yang dikombinasikan dengan kandungan kalium yang rendah dan menjaga ginjal tetap bagus. Apel juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung, kanker, dan menurunkan kadar kolesterol.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
