Masih Lapar Padahal Sudah Makan? Itu Salah Satu Tanda Bahwa..

Ilustrasi lapar. (Foto: Elements Envato)
Ilustrasi lapar. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Dalam beberapa kesempatan, kamu mungkin masih merasa lapar padahal baru semenit lalu makan besar. Sebenarnya itu adalah tanda yang diberikan tubuh bahwa kamu sedang mengalami kekurangan  sesuatu yang sangat dibutuhkannya. Benda itu bernama air.

Merasa lapar padahal sudah makan adalah satu dari beberapa tanda bahwa kamu kurang minum air putih. Lantas apa tanda lainnya? Yuk simak di bawah ini:

BACA JUGA: Tak Perlu ke Dokter, Atasi Diare pada Anak dengan Bahan Alami

Merasa cepat lelah

Jika kamu merasa cepat lelah dan lamban bahkan setelah tidur nyenyak, kemungkinan karena  tidak minum cukup air. Mengapa?

loading...

Kekurangan air menyebabkan darah lebih kental, yang kemudian mengganggu transportasi oksigen dan nutrisi ke seluruh  tubuh. Karenanya menyebabkan kelesuan. Jadi jika kamu merasa mengantuk pada jam 4 sore, sekarang tahu sebabnya.

Pipis kamu berbau

Warna urin adalah cara jitu untuk mengetahui apakah kamu minum cukup air atau tidak. Jika berwarna kuning gelap atau, lebih buruk lagi, coklat tua, kamu pasti mengalami dehidrasi. Juga, kekurangan air membuat kencing kamu bau seperti amonia. Sementara warna urin yang sehat berwarna kuning terang atau bahkan jernih.


BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING