Antisipasi Alzheimer, Konsumsi 4 Makanan ini Sejak Dini

BACA JUGA : Memakai Perhiasan Emas Sebabkan Kanker dan Alzheimer

4. Wortel

Wortel dikemas dengan beta-karoten, jadi makan wortel adalah cara alami untuk mendapatkan vitamin A melalui diet. 

Kekurangan vitamin A dapat mempengaruhi kesehatan saraf dan bahkan memori. 

Namun, yang terbaik adalah mendapatkan vitamin esensial ini adalah dengan cara dimakan langsung.

Makanan lain yang kaya vitamin A termasuk paprika, bayam, labu, hati, telur dan susu.(*)
 

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News