Bunda Perlu Tahu Cara Membantu Mengatasi Stres Anak di Sekolah

Bunda Perlu Tahu Cara Membantu Mengatasi Stres Anak di Sekolah - GenPI.co
Bunda Perlu Tahu Cara Membantu Mengatasi Stres Anak di Sekolah. Foto: Hellosehat

GenPI.co - Tidak hanya orang dewasa yang dapat merasakan stres di kantor, anak pun dapat mengalami hal yang sama di sekolah mereka.

Entah itu karena tugas sekolah yang tidak kunjung usai atau lingkungan yang buruk. Tentu sebagai orang tua Anda perlu membantu mengatasi stres anak di sekolah.

BACA JUGA3 Cara yang Bisa Bunda Lakukan Agar Anak Berprestasi di Sekolah

Salah satu kunci membantu anak mengatasi stres akibat masalah di sekolah adalah mengajarkan mereka cara menyelesaikan masalah tersebut. Mulai dari merencanakan, mengetahui kapan harus menolak dan mengiyakan suatu ajakan dapat mengelola stres anak.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi potensi anak melarikan diri dari masalah dengan mengonsumsi makanan secara berlebihan, obat-obatan atau alkohol. Artinya, mereka cenderung lebih mudah merasa diyakini oleh sesuatu yang membuat pikiran lebih baik segera.

Seperti yang dilansir dari laman Mott Children’s Hospital, ada tiga cara yang dapat orang tua lakukan untuk menghilangkan stres anak yaitu:

  • Mengurangi faktor yang dapat menyebabkan anak stres
  • Membantu mereka membangun cara menyelesaikan masalah
  • Mengajari anak cara melepaskan stres

BACA JUGALibur Sekolah Gegara Corona? Bikin Keseruan Biar Anak Nggak Bosan

Ketiga cara ini bisa diterapkan pada anak yang mengalami stres akibat masalah di sekolah. (Hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya