GenPI.co 
Kamu bisa mengonsumsi telur, kacang-kacangan, daging merah, dan biji-bijian. Semua makanan itu kaya akan zinc.
Makanan fermentasi juga kaya akan vitamin yang bagus untuk daya tahan tubuh kamu.
BACA JUGA: Inspirasi Nama Bayi Perempuan Awalan C dari Bahasa Yunani
Beberapa makanan fermentasi yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi antara lain yogurt dan miso. (*)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
