Gisella Anastasia Buka Rahasia Jaga Tubuh Ideal, Ada 5 Tips

GenPI.co - Penyanyi Gisella Anastasia, mama muda dari Gempita ini memang memiliki postur tubuh yang membuat iri banyak wanita. 

Meskipun sudah memiliki anak, badan dari artis kelahiran Surabaya tersebut masih sangat terjaga. Tak jarang dirinya mendapat pujian karena badan idealnya tersebut.

Berikut adalah tips menjaga badan ala Gisella, yang dilansir dari akun Instagram pribadi miliknya.

BACA JUGA: Di Rumah Saja, Yuni Shara Sibuk Masak dan Berjemur

1.Makan dalam porsi kecil

Jika kamu sering makan, makan lah sesering mungkin tapi dalam porsi kecil. 

Hal ini untuk membantu kadar gula darah tetap normal, karbohidrat tetap sempurna, serta menjaga metabolisme tubuh yang membuat berat badan tetap terjaga.

2.Kunyah hingga halus

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News