GenPI.co 
Dengan mengunyah makanan sehalus mungkin, menjadikannya tidak menumpuk jadi lemak.
Mengunyah makanan perlahan, dapat membantu otak menerima informasi saat perut sudah merasa kenyang.
BACA JUGA: Di Rumah Cegah Corona: Ayu Ting Ting dan Ayu Dewi Yoga Berjemur
3.Banyak jalan
Cara tepat tetap kurus adalah sering-sering melakukan jalan kaki.
Meski makan banyak, coba lah sesering mungkin jalan kaki. Salah satu bentuk olahraga ringan untuk menyehatkan badan kamu.
4.Hindari makanan berminyak
Jangan kebanyakan mengonsumsi gorengan atau makanan yang berminyak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
