GenPI.co 
Brokoli juga baik untuk dikonsumsi guna memenuhi kebutuhan vitamin E dalam tubuhmu.
Mengonsumsi secangkir rebusan brokoli sudah bisa memenuhi 4 persen kebutuhan harianmu.
Kamu pun sangat direkomendasikan untuk menyantap mangga. Selain kaya akan vitamin E, mangga juga mengandung kalium dan serat.
BACA JUGA: Inspirasi Nama Bayi Perempuan Awalan C dari Bahasa Latin
Mengonsumsi secangkir jus mangga setara dengan 1,5 miligram vitamin E. (hellosehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
