Buat Wanita, Saat Datang Bulan Jangan Minum Susu

Banyak dari wanita mengalami nyeri saat sedang datang bulan. Hal tersebut bukan hanya faktor keturunan.

29 Maret 2020 12:40 29 Maret 2020 12:40
Redaktur: Cahaya
Reporter: Asahi Asry Larasati

Buat Wanita, Saat Datang Bulan Jangan Minum Susu - GenPI.co

Ilustrasi wanita minum susu. Foto: Pixabay

GenPI.co - Banyak dari wanita mengalami nyeri saat sedang datang bulan. Hal tersebut bukan hanya karena faktor keturunan. Rasa nyeri atau kembung bisa disebabkan oleh minuman yang kamu konsumsi.

Saat haid tiba sangat disarankan untuk wanita lebih banyak mengonsumsi air putih agar sirkulasi darah lebih lancar. Namun, bila kamu terbiasa mengonsumsi minuman dengan rasa atau yang lainnya, hal tersebut bisa menjadi pemicu kamu merasakan sakit tersebut.

Berikut adalah 3 minuman yang sangat tidak dianjurkan untuk diminum saat haid, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:

Kopi

Ketika sedang haid kamu sama sekali tidak dianjurkan untuk meminum kopi. Pasalnya, kopi mengandung kafein yang dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi terganggu.