GenPI.co 
GenPI.co - Kamu disakiti mantan dengan amat sangat? Hati dan pikiran masih terus ke dia? Sulit mengikhlaskan? Move on dan maafkanlah. Karma akan selalu ada.
Ini empat tips mudah yang harus dilakukan untuk dapat melepaskan pikiran dari trauma di masa lalu.
1. Tertawakan Masalah Masa Lalu
Kenangan buruk dapat menghantui dan membuat kamu merasa kembali mengalami situasi ini lagi. Belajarlah mengontrol pikiran negatif. Lupakan ingatan yang mengganggu. Gunakan teknik tawa ini untuk meringankan beban masa lalu dan mendapatkan kebahagiaan dari energi dan pikiran
BACA JUGA: Pelakor Waspada, Karma Itu Mengerikan!
2. Hormati dan Hargai Dirimu Sendiri
Satu-satunya cara untuk terhubung dengan orang lain dan menciptakan ikatan yang mendalam serta bermakna adalah dengan membagikan perasaanmu. Berbicaralah secara terbuka tentang emosimu. Ini merupakan cara untuk kamu dapat menghormati dan menghargai diri sendiri.
3. Maafkan Dirimu, Mantan dan Lanjutkan Hidup
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
