GenPI.co 
Cemas Virus Corona ternyata bisa diredam. Bisa dibuat hilang. Coba deh batasi penggunaan medsos. Hal ajaib ini pasti bakal kamu rasakan.
Ini tips yang bisa dilakukan untuk meredam cemas.
1. Pilih teman yang baik
Jika butuh curhat, cari teman yang bisa memahami perasaan tanpa menghakimi. Hindari juga teman yang justru bikin tambah panik.
2. Tumpahkan cemas di waktu yang tepat
BACA JUGA: Bedak Padat Antiluntur Ini Ajib Banget, Keringat Nggak Ngaruh
Cemas itu wajar, tapi tidak boleh berlebihan. Silakan atur waktu untuk sejenak menumpahkan segala kecemasan, baik dengan curhat mau pun menuliskannya dalam catatan harian.
3. Sibukkan diri
Cobalah menyibukkan diri dengan berbagai kegiatan positif. Itu akan mengalihkan rasa cemas. Bahkan itu bisa membuat kamu lebih produktif.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
