GenPI.co 
GenPI.co - Berpulangnya musisi kebanggaan Tanah Air, Glenn Fredly pada Rabu (8/4) membuat banyak pihak terpukul. Meninggal dunia di Rumah Sakit Setia Mitra Fatmawati Jakarta, Glenn diketahui mengidap penyakit miningitis atau radang selaput otak.
Penyakit meningitis tergolong berbahaya. Kondisi ini disebabkan oleh virus atau bakteri yang masuk ke dalam otak melalui mulut atau hidung. Sehingga menyebabkan peradangan pada jaringan tipis yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang.
Sejauh ini, vaksinasi merupakan salah satu cara untuk membantu mencegah meningitis.
Dilanisr dari Livestrong, sebuah penelitian yang dilakukan di University of Maryland Medical Center, makanan tinggi omega-3 asam lemak dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh meningitis serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA : Penyebab Meningitis, Penyakit yang Merenggut Nyawa Glenn Fredly
Lemak tak jenuh ganda penting untuk fungsi otak serta mengurangi peradangan.
“Beberapa makanan sangat direkomendasikan seperti ikani tuna atau salmon. Sumber lain termasuk biji rami, kedelai, walnut, biji labu dan minyak yang terbuat dari kacang-kacangan dan biji-bijian,’ demikian ditulis penelitian tersebut.
Selain itu, yoghurt juga mengandung probiotik yang dapat meningkatkan kesulitan pencernaan yang sering dikaitkan dengan meningitis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
