Benarkah Naik Turun Tangga Bisa Mencegah Risiko Osteoporosis?

Ini juga membantu orang dewasa untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. 

Menurut sebuah penelitian, menaiki tangga secara teratur (sekitar 20-34 lantai seminggu) dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih rendah pada pria, peningkatan denyut jantung dan penurunan penurunan fisiologis terkait penuaan.
 

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News