Peneliti Sebut Sering Melewatkan Sarapan Picu Serangan Jantung

GenPI.co - Gaya hidup yang berubah membuat banyak orang tak jarang melewatkan sarapan pagi. Padahal, makan di waktu pagi hari sangat penting untuk menambah stamina sebelum mulai beraktivitas. 

Sebaliknya, jika sering melewatkan sarapan justru berdampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari Healthy Guide, menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology, melupakan sarapan dapat meningkatkan risiko pengerasan pada dinding pembuluh darah arteri atau dikenal dengan istilah atherosklerosis.

Selain itu, peneliti menyebut kebiasaan ini juga beresiko terhadap penyakit jantung. 

BACA JUGA : Ladies, Jangan Cuma Minum Susu saat Sarapan, Bahaya!

Menurut Dr. Valentín Fuster, peneliti dalam studi ini, prosentase energi yang dikonsumsi pada pagi hari kemungkinan besar berpengaruh terhadap kesehatan sistem kardiovaskuler.

Pada studi sebelumnya, meninggalkan sarapan dihubungkan dengan hal hal yang berhubungan dengan penyakit jantung seperti kegemukan, diabetes dan kadar kolesterol yang tinggi. 

Studi kali ini, peneliti melakukan analisa terhadap data kuisioner diet dari 4.052 orang dewasa yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News