Sandwich isi telur. Satu gelas air mineral dingin dan 1 buah pisang.
Menu hari keempat
Dua buah telur orak-arik, tomat dan paprika cincang, ikan tuna kukus 150 gram. Segelas susu hangat dan semangkuk kolak.
Menu hari kelima
Semangkuk salad dan beberapa irisan alpukat dengan topping 1 buah telor ceplok setengah matang. Semangkuk es buah segar untuk berbuka.
Menu hari keenam
Dua buah telur yang disemur dengan tahu dan semangkuk nasi hangat. Jus jeruk dingin dan sepotong buah semangka.
BACA JUGA: BAB Secara Rutin Penting untuk Menurunkan Berat Badan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News