4 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa

4 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa - GenPI.co
4 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa. Foto: Shutterstock

Jika Anda langsung minum smoothies sesaat setelah berbuka puasa tanpa ada makanan yang masuk terlebih dulu, hati-hati mungkin Anda akan sakit perut. Pasalnya, smoothies mengandung yoghurt yang memiliki bakteri asam laktat yang bisa menaikkan asam lambung.

4. Jus

Mulai dari jus jeruk hingga alpukat merupakan pilihan minuman yang kurang tepat untuk diminum sesaat setelah buka puasa. Mengapa?

BACA JUGAMasalah Asam Lambung? 4 Hal Harus Dihindari agar Lancar Berpuasa

Sebuah penelitian dari Princeton University mengungkapkan bahwa ketika Anda meminum jus dalam keadaan perut kosong dapat mengganggu sistem pencernaan dan usus Anda. Hal tersebut disebabkan oleh tingginya kadar fruktosa yang tidak bisa dicerna oleh usus Anda. (Hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya