Berbagai Alasan Ibu Rumah Tangga Rentan Stres

Berbagai Alasan Ibu Rumah Tangga Rentan Stres - GenPI.co
Berbagai Alasan Ibu Rumah Tangga Rentan Stres. Foto: Freepik

GenPI.co - Stres merupakan respons tubuh terhadap peristiwa atau aktivitas sehari-hari dalam hidup seseorang. Respons ini bisa memberi dampak positif, seperti untuk mencapai tujuan hidup.

Di sisi lain, stres juga bisa memberi dampak yang buruk pada kesehatan fisik dan jiwa, seperti penambahan berat badan. Bahkan, bila sudah kronis, stres akan sulit diatasi dan bisa memakan korban jiwa.

BACA JUGAMelatih Si Kecil Puasa Saat Pandemi, Lakukan 3 Cara Ini, Bunda!

Dalam rumah tangga, wanita atau istri lebih rentan stres daripada laki-laki atau suami. Seorang istri, terutama bagi ibu rumah tangga, memiliki tanggung jawab penuh dalam mengurus keluarga berikut dengan rumahnya.

Tanggung jawab ini terkadang membuatnya tertekan hingga bisa mengalami stres. Berikut beragam alasan mengapa ibu rumah tangga rentan mengalami stres.

1. Melakukan pekerjaan fisik secara terus menerus

Pekerjaan rumah tangga, seperti membersihkan rumah, memasak, belanja, mengurus suami, dan mengurus anak, termasuk ke dalam kegiatan atau pekerjaan fisik. Pekerjaan-pekerjaan ini pun kerap dilakukan bersamaan, seperti belanja sambil mengasuh anak atau memasak sambil menggendong anak.

2. Memiliki sedikit waktu untuk dirinya sendiri

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya