Asupan Penting Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa di Tengah Corona

Multivitamin dapat membantu memelihara kesehatan dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Di dalamnya terkandung beberapa jenis vitamin, seperti vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, kalsium, dan zat besi yang dapat mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri.

Kandungan mineral dari multivitamin juga membantu kaya akan antioksidan, sehingga dapat melawan radikal bebas. 

BACA JUGA: Asmara Zodiak Ini Bikin Semua Iri, Lengketnya Kebangetan

3. Sari kunyit (turmeric)

Kandungan zat curcumin di dalam kunyit berfungsi sebagai anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan terhadap berbagai penyakit kronis, membantu mengendalikan diabetes, menetralisir radikal bebas sehingga dapat mencegah kerusakan sel pada tubuh.

Curcumin kita butuhkan terutama di bulan Ramadan ini, karena bisa mengurangi frekuensi kambuhnya gejala maag.

Selain itu, juga mampu mengendalikan produksi asam lambung serta empedu berlebih. (*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News